Come gestire la tua rabbia aiuta tuo figlio con le sue emozioni
In una delle ultime sessioni di consulenza con una coppia di genitori è emerso ancora una volta il tema della rabbia. Comincio a pensare dal numero di domande e contatti che…
Come essere un genitore consapevole grazie alla mindfulness
Il secondo pilastro dell’approccio alla genitorialità che propone The Family Trainer è la mindfulness. Ovvero la presenza mentale. Ma cerchiamo di capire un po’ meglio in che modo la presenza mentale può aiutarti a svolgere il tuo ruolo di genitore al meglio. Come ho già spiegato in un mio articolo
