Percorsi psicologici
individuali
“Ora so che, se deciderò ancora di andare in cerca della felicità non dovrò cercarla oltre i confini del mio giardino, perché se non la trovo là non la troverò mai da nessun’altra parte”.
Dorothy nel Mago di Oz
Ci sono momenti nella vita in cui ci sembra di non avere più le risorse per andare avanti!
Ci sono momenti in cui la vita ci destabilizza, ci sentiamo bloccati, in crisi e non riusciamo a trovare le risorse per poter andare avanti. Per trovare un senso di soddisfazione e valore che ci permetta di costruire una vita che valga davvero la pena di essere vissuta.
Un percorso psicologico può aiutarti ad affrontare le situazioni che ti creano disagio e sofferenza, a mettere in luce le abitudini o i comportamenti che ti bloccano e ti limitano. Nella relazione terapeutica puoi attivare quelle capacità di guarigione che esistono già in te, ma che per qualche motivo non stai riuscendo ad attivare.
Cosa è un percorso psicologico e terapeutico?
Essere una psicologa e aiutare i miei clienti significa per me affiancarmi all’essere umano con un approccio globale (fisico, psicologico e spirituale), che possa aiutarlo e sostenerlo nella propria autorealizzazione e nel pieno sviluppo del suo potenziale umano.
Nello specifico mi occupo delle seguenti problematiche:
- ansia
- stress
- depressione
- traumi e lutto
- difficoltà relazionali
- malattie
- difficoltà post separazione/divorzio
Un percorso psicologico è un percorso di cambiamento che ti porterà a superare i pensieri limitanti, raggiungere i tuoi obiettivi di indipendenza e autonomia, lasciarti alle spalle sofferenze passate, connetterti alla parte di te più profonda, più vera, più saggia, più divina, che ti permetterà di vivere una vita che vale realmente la pena di essere vissuta.
Offro percorsi che integrano gli approcci psicoterapeutici più avanzati, quali DBT, DBR per il trauma, Terapia sensomotoria, Yoga terapeutico, approcci basati sulla mindfulness, EMDR, IFS, approccio dialogico, compassionate focused therapy, terapia polivagale.
Come si svolge il percorso psicologico terapeutico individuale?
Iniziamo prendendoci del tempo per capire e definire meglio quali sono i tuoi bisogni, le tue domande e i tuoi obiettivi.
Esploriamo il momento difficile che stai vivendo, il suo significato e le implicazioni, ma anche le risorse, i punti di forza, i talenti espressi o ancora da scoprire.
Definiamo insieme gli obiettivi sui cui desideriamo lavorare per migliorare la relazione con te stesso e con gli altri.
Approfondiamo le tematiche che ricorrono nella tua storia personale e famigliare.
Cerchiamo di comprendere insieme il modo in cui funzioni, i comportamenti che metti in atto, i diversi aspetti della tua personalità e la loro funzione.
Delineiamo un percorso che ti consentirà di fare un vero e proprio lavoro su di te che sia in grado di produrre un vero e proprio cambiamento che porti a superare il momento di difficoltà che stai vivendo.
Spiegami le tue difficoltà. Agiremo subito insieme per trovare delle soluzioni!